Ne aggódj , vegánként is élvezheted a bounty ízeit .
A vegán életmód már elég régóta foglalkoztat nemcsak a környezetvédelmi része miatt , hanem maga a vegán táplálkozás miatt is . Sokan nem tudjátok rólam szerintem , de imádom a zöldségeket és olykor olykor szeretek beiktatni egy-két vegán napot az életembe ami a körülöttem levőket kiakasztja , de engem valamiért elégedettséggel tölt el ugyanis ha csak ennyivel is hozzájárulhatok ahhoz , hogy megkönnyítsem csóri természet életét akkor megteszem . És ha már erre a környezettudatos területre tévedtünk akkor engedjétek meg nekem , hogy megemlítsek egy olyan termékcsaládot amit volt szerencsém mostanában tesztelni . A Cleaneco-tól kaptam ugyanis egy csomagot ami tele volt mindenféle csodával , az öblítőtől , mosogatószertől kezdve a különféle felülettísztítókig és ami igazán szuper bennük , hogy mindegyik bio , teljesen lebomló anyagokból készülnek és nincs kellemetlen szaguk . Szóval ha ti is valami hasonló terméket kerestek a takarítási teendők ellátására akkor bátran tudom ajánlani őket ( Nem szponzorált tartalom ) .
És ha most az a gondolat vetődik fel a fejedben , hogy mostantól én leszek a vegánok és a környezetvédelem nagykövete akkor tévedsz , nem , igazából ez csak egy közös projekt része amit Mirával , a Süti mámohr blog készítőjével közösen készítünk , és célunk , hogy felhívjuk az emberek figyelmét arra , az állati termékek időnkénti mellőzésével mennyit tehetnének azért , hogy megmentsük az otthonunkat , a Földet . Éppen ezért találtuk ki azt , hogy egy olyan oldalról közelítjük meg ezt a problémát ami igazán fekszik nekünk , igen a sütés az , és így szeretnénk ötleteket , inspirációt és tippeket adni mindenkinek , nem csak vegánoknak , hogy merjenek bátrabbak lenni a sütés és főzés terén .
Január hónapban mind a ketten 4-4 receptet fogunk megosztani veletek sós és édes recepteket egyaránt . Szóval elég változatos lesz ez a hónap , Mira blogjára pedig mindenképp látogassatok el és tartsatok velünk még ebben a pár hétben 🙂 .
Hozzávalók a morzsához :
-
150 g süteményliszt
-
30 g kókuszreszelék
-
20 g kakaópor
-
20 g kesúdió ( el is hagyható )
-
70 g porcukor
-
100 g laktózmentes vaj
Hozzávalók a kókuszpudinghoz :
-
600 ml kókusztej
-
140 g kókuszreszelék
-
50 g porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
csipet só
-
vanília kivonat
Hozzávalók a csoki szószhoz :
-
másfél evőkanál kakaópor
-
35 g laktózmentes vaj
-
75 g porcukor
-
2-3 evőkanál víz
-
rum aroma
Elkészítés :
-
A morzsával fogunk kezdeni amihez minden hozzávalót beleöntünk egy tálba és összedolgozzuk .
-
Sütőpapírral bélelet tepsire helyezzük a morzsát és 180 fokon körülbelül 15-20 perc alatt ropogósra sütjük . De azért figyelgessétek , mert könnyen megtud égni .
-
A kókuszos réteg előállításához szintén nem kell túl sok dolgot tenni , ugyanis itt is csak bele kell dobni mindent egy lábasba , edénybe ami nektek szimpatikus és utána felforralni . Kevergessétek folyamatosan mert könnyen leég . 10 percig forraljuk utána pedig kihűtjük .Nem fog úgy besűrűsödni mint egy puding , darabos lesz azonban majd a hűtő elvégzi helyettünk a munka nehezét .
-
Az utolsó lépés a csokiszósz amihez a vajat kivéve mindent összekeverünk , majd amikor homogén egyveleget kaptunk akkor mehet hozzá a vaj is és felforraljuk . Állagra cukorszirupra vagy inkább a karamellre hajaz , de elképesztően isteni csokis íze van .
-
Jöhet az összeállítás . Alulra mehet egy adag kókuszos krém , majd a morzsa , a csoki szósz . Ezt újból megismételjük majd a tetejét kókuszreszelékkel díszítjük .
Ha nem szeretnél lemaradni a további tartalmakról akkor íratkozz fel a hírlevélre a jobb oldali sávban található "Blogkövetés " ablaknál .
Instagrammon és Facebookon is megtaláltok ahol további tartalmakat is találtok .
Ha tetszett a mai bejegyzésem , akkor oszd meg a lent található gombok segítségével , köszönöm :)
Legyen szép napotok !
Sziasztok